Como ter uma ereção firme

Como ter uma ereção firme

Como ter uma ereção firme e forte

Está sentindo que seu amigão está te deixando na mão na cama? Aqui vou te mostrar como Como ter uma ereção firme e forte.

Como ter uma ereção firme

Como ter uma ereção firme

É aquela busca eterna Como ter uma ereção firme: como aumenta o tamanho, força e resistência de suas ereções? Existem infinitos tratamentos, pomadas e dispositivos alegando aumentar o seu volume, mas algumas soluções preciosas simplesmente não funcionam. A realidade é que somos abençoados (ou possivelmente amaldiçoados) com tudo o que Deus nos deu. Mas se você seguir as dicas realistas que se seguem, você pode maximizar sua ereção em todas as frentes.

 

Essas dicas podem ser úteis quando você sabe de antemão que vai ter relações sexuais, como você estará bem informado e preparado. Você pode fazer seu pênis ir a distância em vez de ser apenas “dar umazinha e pronto”.

 

  1. Coma Bem

Uma das chaves para uma ereção saudável é uma dieta saudável. Você não quer ter carregamento de alimentos pesados ou difíceis de digerir se você sabe que um momento íntimo está se aproximando.

Em geral, você está procurando a mesma coisa que é bom para o seu coração; Abundância de gorduras saudáveis, colesterol baixo e alimentos que fazem parte da dieta mediterrânica.

 

  1. Posicione-se corretamente

Configurando-se na posição certa pode melhorar e maximizar o tamanho de sua ereção. Aproveite a gravidade aqui; Um homem estar em cima ou de pé pode ajudar a dar-lhe aumento do fluxo sanguíneo, levando a uma melhor ereção. Você pode tentar posicionar sua amiga no final da cama com as pernas penduradas, o que lhe permite ficar de pé quando você entrar nela.

 

  1. Acalma seus nervos

O stress é um grande vilão quando você quer ter sorte. Estudos têm demonstrado que altos níveis de ansiedade e estresse relacionado ao trabalho pode ser um grande brochador. Porque o estresse pode levar a maior pressão arterial e colesterol – que por sua vez pode levar a doenças cardíacas – viver uma vida cheia de ansiedade pode acabar com suas aventuras sexuais, James Bond!

 

  1. Limite sua sensibilidade para ir mais tempo

A maneira clássica de limitar a sensibilidade excessiva é usar um preservativo, o que você deve fazer de qualquer maneira em muitos casos.

Se você não precisa usar um preservativo com a sua mulher, você pode tentar se concentrar em outras coisas. Periodicamente, tire-se da cena mentalmente se você acha que vai perder o controle.

O truque é transportar sua mente afastado apenas o suficiente para evitar ejacular muito cedo – mas não perder sua ereção.

 

  1. Minimizar o uso do laptop

Esse assassino pode te surpreender. As possibilidades são que você está lendo este artigo em um notebook no colo e isso é extremamente prejudicial.

Acontece que o calor do seu computador (se você mantiver em seu colo) poderia estar causando danos não só para o seu esperma, mas para suas ereções também.

Então coloque esse laptop em uma mesa e continue lendo.

 

  1. Gerir qualquer um desses medicamentos

Medicação para algumas doenças como depressão, fobia social, TOC e ansiedade são cada vez mais comuns nos dias de hoje.

Mas, infelizmente, estes medicamentos são assassinato em sua ereção e pode levar a disfunção erétil. Se você está com esses tipos de drogas, trabalhe com seu médico para se certificar de que você não está over-medicated – ou é adeus a vida sexual.

 

  1. Escove seus dentes

Escove seus dentes. (Sim, realmente.) Os cientistas encontraram uma correlação direta entre a doença da goma e a disfunção eréctil. Porque a doença de goma está ligada a problemas cardíacos e pode mexer com fluxo sanguíneo adequado, higiene dental adequada pode salvar o seu amigo no futuro.

 

  1. Exercício, Exercício, Exercício

Fazer exercícios abdominais. Isso ajudará seus músculos abdominais apoiar e manter sua ereção, ao contrário de segurar a barriga.

Além disso, se você tem um intestino grande, ele tende a fazer a sua unidade pequena por comparação.

Estar em forma e ter um bom físico vai fazer você se sentir bem sobre si mesmo e sua confiança.

Isso, por sua vez, torná-lo confortável com seu corpo, seduzindo-o a ter relações sexuais e aumentar o seu desejo sexual.

Você também pode dar seu pénis um treino com alguns exercícios de Kegel. Embora não haja nenhuma evidência de que eles vão produzir um tamanho maior, eles vão ajudá-lo a ficar mais tempo.

 

  1. Não Fume e Beba em Excesso

Fumar cigarros dá-lhe má circulação. E quando você quer descer, o sangue tem que estar fluindo. Há mais uma razão para parar. Beber muito álcool entorpece seu campeão e pode inflar sua próstata. Portanto, não exagere o álcool se você não quer se tornar uma máquina de fazer amor.

 

  1. Não se masturbe muito frequentemente

Você quer salvar o seu sócio, não sua mão. Se você já precisou de uma desculpa para não se masturbar, é isso.

Isso exige um pouco de auto-controle – e a maioria de nós temos isso, certo?

A maioria dos homens pode se masturbar uma vez por dia sem problemas com relação ao desempenho sexual, mas é importante pensar sobre como você se masturba.

Masturbação vigorosa pode levar a sensibilidade diminuída, o que poderia causar problemas durante a relação sexual.

 

  1. Conheça e aplique o Guia Segredos da Ereção Total

Este novo guia ensina muito mais do que Como ter uma ereção firme, pois foi desenvolvido por pesquisadores do assunto e traz um método passo a passo comprovado cientificamente para fazer com que nós tenhamos ereções fortes e duradouras sem ter que utilizar medicamentos caros.

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